哺乳拉警报！挤奶间隔太久易塞奶

虽说喂母奶是再自然不过的事情，但仍需要正确的知识和练习，才能和宝宝达成顺畅的供需平衡。

在哺喂母乳的过程中，可能会有硬节硬块、乳腺堵塞、破皮流血或红肿等情形，如果不想一天到晚跑医院，正确的居家护理其实能有效急救轻微的问题，但若乳房不适的情形恶化，也要懂得把握黄金时间就医。

塞奶原因面面观

乳腺不通、乳管阻塞或乳房有硬节硬块，导致乳汁难以流出或完全吸不出来，这是许多母乳曾遇到的困扰，若和宝宝已经达成供需平衡，乳汁却突然塞车了，通常是下列原因：

1.突然延长亲喂或挤奶间隔时间

水分占了乳汁很大的比例，若让奶水长时间滞留在乳房中，身体会把水分再吸收，因此淤积的时间愈长，乳管中的奶水就会变得愈浓稠，当然就更不容易挤出来。

平常习惯3至4小时挤一次奶的，若因为工作、住院或出差等原因没有定时挤奶，甚至超过一天没将乳汁移出，奶水当然会因为太浓而塞住，想挤也挤不出来，可能就塞住了。

2.对离乳操之过急

从初乳期到泌乳期，从一次几c.c.到能提供宝宝一餐的奶水，这个过程必须循序渐进，既然奶量需要时间慢慢拉上来，当然断奶也不能一下子喊停，从一天挤5次变成挤1次，奶水也会塞住，让感到不适，反而达不到断奶目的。

渐进式的离乳方法，可以从减少水分及发奶食物摄取开始，再降低每次产出的量，像是减少哺喂的量后，再慢慢延长每次喂奶的间隔时间，后才是停喂。